Poco después de que me presentaran el tema de la concienciación sobre el ciclo menstrual, inspirada por todo lo que me había aportado, comencé a compartir esta sabiduría recién descubierta con las mujeres que me rodeaban, primero en persona y luego en talleres y seminarios web. La reacción siempre fue la misma: “¿Por qué no aprendimos esto antes?”.

Con el tiempo, esta pregunta se convirtió en: “¿Qué puedo hacer para difundir la experiencia positiva del ciclo entre las niñas?”. La respuesta la encontré cuando me encontré con el trabajo de Jane Bennett en 2019: El Día de Celebración para Niñas.

La pregunta de Jane en su sitio web: “¿Qué significa ser mujer en este mundo hoy?” es una que me había estado haciendo. He dedicado mi vida a los ideales de la autorrealización y el bienestar universal, con un enfoque en el empoderamiento y el bienestar de las mujeres y, como trabajé en Europa, Oriente Medio, Asia y, desde 2016, Sudamérica, tuve la suerte de ver las experiencias comunes que compartimos como mujeres, independientemente de nuestras circunstancias y culturas.

Sin embargo, en mi trabajo y en lo que observaba a mi alrededor, había un eslabón perdido con las jóvenes en su camino hacia la madurez. Para mí, el Día de Celebración llena ese vacío y me siento honrada y humilde de desempeñar un pequeño papel en ese viaje.

Porque, aunque amo la naturaleza, caminar con mis perros y de vez en cuando entrenar para una media maratón, no hay nada que me llene más que ver a las niñas y mujeres crecer y transformar sus vidas, convirtiéndose en sus maravillosas mujeres, fuertes y felices.

Apasionada por la naturaleza y la alimentación consciente, enseño a preparar pastelería saludable.

Sin embargo, soy voluntaria de corazón y me encanta ayudar a mejorar la vida de los demás. He servido en varios roles en entornos diferentes: con la fundación de la empresa donde trabajaba, en hospitales, en hogares de paso para niños y niñas con enfermedades terminales, con madres adolescentes, en hogares de abuelos y en un proyecto de pobreza menstrual. Estos voluntariados me llenan de alegría y ayudar a los demás da sentido a mi vida.

Por estas experiencias es fácil para mí conectarme con niñas y mujeres en los talleres y es un honor promover una mejor relación entre madres e hijas y la importancia del ciclo menstrual en nuestra vida de una manera dinámica y segura para ambas.

Nací en una bella ciudad costera al norte de Colombia, con una idiosincrasia alegre y fiestera, me considero bastante metódica, organizada y determinada. Un ferviente deseo de inspirar a los demás a ser felices, me motivó a convertirme en facilitadora del DCN.

Después de terminar mis estudios universitarios, me radiqué al sur de Colombia en Florencia, Caquetá, donde formé un hogar, junto a mi esposo Fredy y mis hijos Julián y Sofia; sin embargo, después de cuestionamientos internos, decidí dar un giro a mi vida y así encontré a PanaceAM, donde he tenido una gran transformación, gracias al conocimiento trascendental adquirido y sobre todo al servicio que he podido prestar allí.

El ser voluntaria de PanaceAM y Mujer Despierta desde el 2020 me ha dado muchas satisfacciones, no solo por la alegría que invade mi corazón cada que alguien se beneficia por mis acciones, sino porque estoy en un aprendizaje continuo; por otro lado, mi rol de docente universitaria desde el 2016 me ha brindado las competencias necesarias para coordinar grupos, captar la atención de mis estudiantes y compartir el conocimiento de manera dinámica y motivacional.

Estas son algunas de las herramientas que, con todo mi amor, pongo en práctica durante cada encuentro de DCN, para así mitigar la imperiosa necesidad de visibilizar este gran tema que abarca la menstrualidad y principalmente de la menarquia para unas niñas ávidas de un mundo mejor.

Desde joven me hacía preguntas acerca de la vida, mi propósito en ella y cómo expresar en esta sociedad mi deseo de ayudar a los demás. Porque, a pesar de tener una vida estable, con una hermosa familia, un esposo comprensivo y tres hijos creciendo, no había logrado identificar qué realmente me moviera el alma. Siempre tenía ese gran interrogante ¿qué debo hacer?

Quería hacer algo, algo significativo, algo para contribuir al bienestar de los demás, pero… ¿QUÉ?

Durante mucho tiempo no encontraba ninguna respuesta, hasta que un día me llegó la grabación de un webinar de Didi Ananda Rashmika, llamado “El Poder de tu Ciclo Menstrual”. Me permitió comprender mi ciclo, mi propio ritmo, mis emociones, mi cuerpo y lo maravilloso es y qué significa ser mujer.

Sentí tristeza por no haber tenido acceso a esta información desde pequeña, pero al mismo tiempo entendí que ahora era el momento perfecto, porque me inspiró compartir esta sabiduría con las demás en la etapa de vida que puedo hacerlo.

Mi deseo es llegar a las niñas para que desde pequeñas aprendan a conocer y valorar sus cuerpos maravillosos y desde allá vivir en armonía con su ciclo menstrual y el poder que les brinda.

Es un honor llevar a cabo los talleres del Día de Celebración para que las niñas se vuelvan mujeres valientes, conocedoras de sí mismas, capaces de aceptarse y amarse.

Disfruto de la lectura, la música y la naturaleza y me apasiona aportar al desarrollo humano a través del autoconocimiento y la consciencia individual para un bienestar colectivo.
Es por esto que mi formación académica es profesional en Administración Humana y que soy voluntaria del movimiento de Mujer Despierta y PanaceAM. Como facilitadora del Día de Celebración para Niñas quiero contribuir a que cada día haya más niñas en el mundo que amen su feminidad como un tesoro para decidir desde la intuición y el amor, un lugar seguro donde puedan brillar con todo su potencial y así tener un mundo más equitativo.

Pasé cuatro décadas de mi vida tratando de entender por qué no podía seguir con los estándares culturales que la sociedad esperaba de una mujer. Como la mayoría de mujeres y personas del tercer mundo vivía el día a día, de un empleo a otro en una constante disonancia intentado encontrar algo que me gustara. En esa búsqueda en 2016 conocí la filosofía de vida de PanaceAM con la cual me identifiqué rápidamente porque descubrí que mi búsqueda era interna, esto me motivó a seguir en el sendero espiritual y, con altos y bajos, en 2017 Didi Ananda Rashmika se unió a PanaceAM e inicio el movimiento Mujer despierta el cual me ayudó a entender que las mujeres en todas partes del mundo tenemos cosas en común y capacidades nubladas por la programación, así fue como en  2019 con 2 hijos ya adultos, con un poco más de tiempo, y después de llevar más de 20 años sin estudiar y casi como un Renacimiento decidí ingresar a la universidad nacional a distancia (UNAD) en el programa de ciencias sociales en la facultad de sociología.

Con una visión más amplia de la vida en 2022 me uní como voluntaria al Equipo de Mujer Despierta, y después, de mucho trabajo junto a otras mujeres nació el proyecto “Cambiando las reglas – por una menstruación digna para todas” Este proyecto le dio sentido a mi vida y la necesidad de conocer mi cuerpo y conectarme con mi ciclo para apoyar a mujeres y niñas en este maravilloso viaje a una nueva vida. Es por esto que el taller de “Día de Celebración para Niñas” es la herramienta perfecta para que ellas conozcan su cuerpo de manera natural y armoniosa, además fortalece el vínculo entre madre e hija en un ambiente de confianza y comprensión mutua.

Cuando logré tener una buena relación con mi ciclo menstrual, conociendo mi cuerpo, aceptando los cambios de emociones y entendiendo que soy cíclica; mi concepto de lo que es ser mujer cambió profundamente, pues me di cuenta de lo poderosa que puedo ser.

Es por eso que quiero compartir este conocimiento y este impacto que creó en mí a muchas niñas, a través del Día de Celebración.

Soy ingeniera biomédica por formación, sin embargo, en el 2018 tomé la decisión de seguir mi pasión por el baile y convertir la danza en mi estilo de vida. Como bailarina pertenezco a la compañía de danza BCD Dance Company en Bogotá, y desde el 2020 soy profesora de ballet allá y en la academia de danza Corporeus Danza, donde le enseño a niñas desde los 7 años, que me ha dado la habilidad de relacionarme fácilmente con niñas y mujeres de todas las edades.

Instructora de yoga y facilitadora de talleres de desintoxicación y alimentación sana, me gusta leer y estar en contacto con la naturaleza. Desde dos décadas en el camino espiritual, sé que parte de éste es el servicio desinteresado.

Consciente de que la aceptación, valorización y contacto armonioso con el ciclo menstrual desde la menarquia ayudará a las niñas a lo largo de su vida a mejorar su relación e interacción con su entorno, dicto talleres de Día de Celebración para Niñas en la ciudad de Medellín y en el departamento de Antioquia.

Llevaba 20 años ignorando a mis incomprendidos ovarios poliquísticos y a mi menstruación… Ella, una visitante extraña, que venía de vez en cuando a usurpar mi cuerpo y generarme dolor, silenciada con pastillas durante mucho tiempo…

Hasta que en 2018 conocí a Didi Ananda Rashmika de Mujer Despierta, que hablaba de ese tema, he de confesar que al principio yo sentía vergüenza, pensaba que no debía saber de eso, que no debía saber de mí. Por fortuna me abrí a este autodescubrimiento a través del círculo de mujeres de Didi, de un proceso de sanación de útero y poco a poco me fui interesando en el tema del ciclo menstrual, en mi Ser Mujer… Y me descubrí llena de pasión y deseo de acompañar a las mujeres en el descubrimiento de su esencia femenina y todos sus ciclos.

Me siento agradecida con Dios por permitirme conocer a Chalice Foundation y Angela Roberts que me capacitó como facilitadora del Día de Celebración para Niñas. Estaré en Medellín – Antioquía llevando este proceso tan maravilloso a cada niña, madre y cuidadora.

Soy narradora oral, escuchadora de historias (psicóloga) y escritora, estoy dispuesta a acompañar a todas en su proceso amoroso de transformación femenina.

Soy Bacterióloga, con énfasis en clínica, y facilitadora del Dia de Celebración para Niñas, me gusta la naturaleza, caminar y sentir mi conexión con la tierra. Disfruto mucho pasar tiempo con mis hijos y hacer diferentes manualidades y aplicarlos a mi desarrollo personal y de otras personas.

Ser madre especial de un hijo con autismo, y una niña con mucho carácter y fuerza creativa, me conectaron con mi fuerza primordial de mujer y ser humano. Ha sido una experiencia de altos y bajos que me hicieron crecer como madre y valorar cada momento y nuestro lugar en el mundo.

Mi conexión con la feminidad empezó con mi camino espiritual y siendo parte de un hermoso circulo de mujeres en Latinoamérica; esta sabiduría y conciencia profunda, me motivaron a ser facilitadora del Día de Celebración para Niñas.

Es nuestro deseo inspirar a mujeres a sentirse fuertes, felices y empoderadas, y como facilitadora busco compartir este trabajo con niñas y madres, activando el vínculo natural madre e hija, para que se sientan preparadas en esta nueva etapa; y en estos días de celebración, las niñas comiencen este proceso con el apoyo y la conciencia positiva de su ciclo menstrual.

Contadora Pública de profesión y servidora de vocación, me encanta cuidar la naturaleza y caminar en ella, leer valorando mis momentos de soledad.

En 2016, cuando empecé a participar en los eventos de la fundación PanaceAM, redescubrí la pasión de servir y esa realización me llevó a renunciar a mi trabajo para volverme voluntaria de tiempo completo.

Entre mis labores, mi pasión real se relaciona más con Mujer Despierta y su visión para el bienestar de la mujer a todos los niveles. Entre ellos, el ‘Día de Celebración para Niñas’ me hace feliz porque contribuye con un tipo de conocimiento práctico y efectivo de formación para empoderar a las niñas (y futuras mujeres), sembrando una semilla que multiplicándose en ellas contribuirá a volver este mundo un lugar más justo donde, mujeres y hombres, juntos, caminarán como iguales.

Crecí en un país (Ecuador) donde la educación siempre fue dirigida en habilidades para la “vida” pero nunca se enseñó sobre la importancia de tener una conexión con nuestra esencia femenina y la importancia que tiene.

Tengo 7 sobrinas las que me han inspirado a capacitarme y poder impartir talleres del Día de Celebración para Niñas, para que ellas y de igual manera muchas más niñas puedan desarrollarse felices con su ciclo menstrual y su naturaleza femenina.

Soy Deisy Lorena Avellaneda, de nacionalidad colombiana, actualmente vivo en Florida, EEUU. Apasionada por el arte, me dedico a crear obras de arte que inspiran y transmiten parte de mí. Trabajo como profesora de preescolar, dando cuidado, cariño y enseñanza a los niños.

También soy madre de una niña, la cual me ha motivado a aprender, a tener una relación positiva y un vínculo fuerte madre e hija, acompañarla y guiarla a llevar un proceso de crecimiento y desarrollo saludable. Deseo poder compartir y explorar con madres y niñas este maravilloso universo que somos, el ser mujer.

Desde que era niña he soñado con poder ayudar a las personas, como profesora, enfermera o doctora, hasta que en mis años de adolescente por la inspiración de un profesor decidí estudiar psicología. La encontraba fascinante y muy útil recibir información sobre mi cuerpo y cómo funciona.

Ahora más que nunca, como mujer y como psicóloga, he entendido la importancia que tiene el ciclo menstrual en nuestras vidas.

Además, como madre de una niña valoro profundamente la relación estrecha que tengo con ella, la guía que le puede dar y la utilidad que tiene la educación menstrual en su desarrollo y bienestar.

Esto me motiva a llevar el taller del Día de Celebración a niñas y mujeres de la ciudad de Culiacán, Sinaloa, México, para que ellas también puedan disfrutar una buena relación con su ciclo menstrual y sus cuerpos.

En los últimos años de mi vida he dedicado mi tiempo al autoconocimiento, teniendo como herramientas la meditación, alimentación consciente, yoga y asanas. Ya inmersa en este grandioso mundo conocí la magia del ciclo menstrual y la herramienta tan poderosa que es para mi camino. A medida que escuchaba mi interior a través de mi ciclo entendí que tengo un profundo amor para entregar al mundo, lo que me llevo a la pregunta ¿cómo puedo hacerlo?, teniendo como respuesta el compartir este conocimiento con mis hermanas para que ellas también puedan entenderse, amarse a sí mismas y su feminidad.

Me encanta estar en el agua, pasar las tardes en la naturaleza leyendo un libro, pero lo que más me gusta en la vida es ver a las personas felices.

Soy una mujer voluntaria del Día de Celebración para Niñas, apasionada con todo lo que tenga que ver con el crecimiento y desarrollo personal como el cuidado físico, mental y espiritual. También me gusta hacer servicio, sobre todo lo que tenga que ver las mujeres y sus derechos.

Ahora que he aprendido más sobre el ciclo menstrual y su importancia me gustaría compartir y contribuir a las niñas en edad de menstruación, así como a sus familias para un sano desarrollo y mayor felicidad.

El haber participado en la campaña de pobreza menstrual de “Mujer Despierta” me ha animado mucho para hacer esta labor, porque he sentido una conexión especial con las mujeres y niñas, ya que me han manifestado sus necesidades de saber más acerca de esta importante etapa, por lo cual quiero hacer este deber, y seguir contribuyendo con este conocimiento.

Soy la cuarta de 5 hermanas. Tengo estudios en administración de negocios internacionales, trabajé en ello por varios años. Actualmente me encanta la vida saludable y practicar la filosofía del yoga en mi día a día.

Recuerdo que cuando tuve mi menarquía sentí miedo, vergüenza e incertidumbre. No ayudó mucho que mi mamá me dijera que ya era una mujer, que podía tener hijos y que me cuidara. Desde ese entonces tuve una pésima relación con mi menstruación, sufrí mucho física y emocionalmente por más de 25 años hasta que hace algunos años puede vivir mi menstruación de una manera armoniosa y bonita.

Sé perfectamente que es crecer odiando una parte de una misma, sentir vergüenza menstrual y desconocer los beneficios de menstruar. Es por ello que me convertí en facilitadora de “Día de Celebración para Niñas” porque quisiera, con todo mi corazón, que toda niña tenga el conocimiento adecuado, sin tabúes o estigmas, sobre lo que realmente significa menstruar, sus beneficios y conocer su valor para que así pueda convertirse en una mujer en armonía, fuerte y en paz con su lado femenino, y por supuesto que no sufra lo que yo padecí muchos años por desconocimiento. Toda niña tiene derecho a vivir una vida plena y feliz y daré todo de mí para que así sea.

Nací en Junín, pero he vivido en Lima-Perú desde que tenía 1 año. Estudié Administración de Empresas, lo cual me ayuda mucho en todo lo que me propongo. En el 2022 comencé una Diplomatura en Terapia emocional Integral (Psicoterapia) lo cual me permite ser consejera emocional.

Siempre me ha gustado ayudar a las personas y en esa búsqueda participé en varios voluntariados donde he podido transmitir lo que sé a las personas que más lo necesitan.

Siguiendo mis instintos y mi amor por dar, encontré un mundo nuevo para mi sobre La Menstruación, lo cual me sorprendió gratamente y me ayudó mucho. Luego, por medio de la organización Mujer Despierta encontré el “Día de Celebración para Niñas” y me encantó!! Ahora espero acompañar a muchas niñas y sus mamás, en su camino a su Menarquia donde se deslumbrarán descubriendo todas sus potencialidades.

¡Espero conocernos pronto!

Soy licenciada en Ciencias Administrativas y me gusta apoyar a los demás en todo lo que está a mi alcance.

Soy parte del grupo de Mujer Despierta en el cuál aprendí a conocerme y aceptarme tal y como soy.

Me gradué en la Facilitación del Día de Celebración para Niñas y me siento muy inspirada para desarrollarlo junto a las niñas que están iniciando una nueva etapa en su vida para que juntas podamos dar la importancia que este acontecimiento se merece y cada niña, mujer se empodere con la capacidad de tomar sabias decisiones de acuerdo con el conocimiento de su ciclo interno.

Las invito a participar al taller que cambiará su concepción a cerca del ciclo menstrual.